detokskolik- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя detokskolik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1236 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 63,65г | Углев: 142,49г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Yeşil Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Ужин: Haşlanmış Nohut, Tukaş Közlenmiş Biber, Pişmiş Karalahana, Közlenmiş Patlıcan, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Kabak Çorbası, Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Muz, Ülker Kakao, Bal, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

detokskolik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

detokskolik- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

detokskolik-Изменение Веса