alferreira- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

469 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 12,11г | Углев: 58,15г. Завтрак: Toddy Toddy Pronto. Перекус/Другое: Cappuccino, Café com Açúcar, Trio Nuts Tradicional. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса