helen_sharky- Журнал, 30 янв 23

в пятницу перед отъездом взвесилась на абсолютно пустой желудок(большая редкость,тк обычно по утрам не хожу в туалет) вес был 70.3
сеголня утром уже в общаге, супер отёкшая и не ходившая в туалет 2 дня 🤡 70.9

---

1818 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 130,28г | Углев: 214,08г.   Завтрак: Snickers Snickers Криспер, Мёд, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Сарафаново Творог 5%. Обед: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Ужин: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Булгур. подробнее ...

664 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...