robbievos- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

98,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

978 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 46,31г | Углев: 119,16г. Завтрак: Kips' Crème Paté, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Kips' Crème Paté, Kips' Crème Paté, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Lord Nelson Groene Thee . Обед: Kips' Crème Paté, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Volkorenpuntjes, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Ужин: AH Kipburger, AH Sperziebonen Gebroken , AH Aardappelpuree Bereid. Перекус/Другое: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Lord Nelson Groene Thee , AH Boterhamworst, Leidingwater, AH Golden Delicious, Leidingwater, Koffie. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса