Andrey Garipov- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Andrey Garipov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поел блять роллов

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2009 ккал

Жир: 86,60г | Белк: 92,77г | Углев: 213,13г. Завтрак: Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Шефмаркет Суп-Лапша Удон с Куриными Бедрышками и Вешенками . Ужин: Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Кефир 1%, Самокат Чипсы Пшеничные, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные, Президент Сыр Чизбургер, Хумус, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Шарлиз Торт Вафельный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай Несладкий. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

🥲🥲🥲

29 янв 23 написано членом: veronikas18


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrey Garipov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrey Garipov- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Andrey Garipov-Изменение Веса