Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
30 янв 23
ЛЮюбава- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
54 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1337 ккал
Жир: 34,97г | Белк: 79,40г | Углев: 114,52г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Рахат Лукум.
Обед:
Рахат Лукум, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чайхона Шаурма с Курицей.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко.
подробнее ...
1315 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю