Rubenvt365- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

3217 ккал

Жир: 115,34г | Белк: 192,83г | Углев: 345,04г. Завтрак: Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena, Mercadona Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Barra Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada. Ужин: Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Barra Pan, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Перекус/Другое: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pistachos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Barra de Pan, Plátano. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса