Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
30 янв 23
Rubenvt365- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
3217 ккал
Жир: 115,34г | Белк: 192,83г | Углев: 345,04г.
Завтрак:
Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena, Mercadona Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Serrano Jamón Serrano.
Обед:
Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Barra Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada.
Ужин:
Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Barra Pan, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Carne Picada de Vacuno.
Перекус/Другое:
Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pistachos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Barra de Pan, Plátano.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю