janerochester- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1472 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 125,02г | Углев: 135,37г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Обед: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Капучино, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Marketplace Овощи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Ужин: Zero Джем, Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Маслины, Помидоры, Болгарский Перец, Меридиан Морской Микс. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса