Yong4e- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1871 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 56,83г | Углев: 314,36г. Завтрак: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum, Gula Pasir, Kopi, Nestle Ideal Nutri Strong Milky Vanilla Drink. Обед: Ikan Asin, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Ужин: Keripik Singkong, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup . Перекус/Другое: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis), Lepet. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса