Advza- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1342 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 101,21г | Углев: 119,64г. Завтрак: Растительное Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Гречка Отварная, Каждый День Сливки 10%. Ужин: Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Смешанные Овощи (Замороженные), Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Перекус/Другое: Мёд, Чернослив, Каждый День Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Льняное Масло. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Йога - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса