Rafa.Santos27- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço de hoje....

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1566 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 74,80г | Углев: 210,28г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Banana da Terra, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Обед: Abacaxi, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Alface. Ужин: Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Tapioca, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Ricota. подробнее ...

78 Сторонников Поддержка

Комментария

q prato lindoo

29 янв 23 написано членом: clau_sz

Obrigada 🤭

30 янв 23 написано членом: Rafa.Santos27

que prato lindoooo

30 янв 23 написано членом: Millenamfreitas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса