ta300k- Журнал, 29 янв 23

Was dreading to get on the scales today - dine out in steak&grill yesterday evening with "whatever soul fancy". whooping calorie intake but lot of pleasure.
Feel relieved though - only bit higher weight, but to be fair - had no food before dining and only morning coffee after, so - day of joy accepted. Agua and steam tomorrow than! 👍 still on path.

96,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 36,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1147 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 66,58г | Углев: 77,99г.   Завтрак: Coffee. Ужин: KFC Original Recipe Chicken - Keel, KFC Hot Wing , KFC 7Up Free (Regular), KFC Mini Fillet , KFC Fries (Large). подробнее ...