Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
29 янв 23
mingram- Журнал, 29 янв 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2023:
1354 ккал
Жир: 55,07г | Белк: 35,11г | Углев: 70,75г.
Завтрак:
Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Saltine Crackers, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee.
Обед:
Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Ham (Whole, Cured, Roasted).
Ужин:
Tortilla Corn Chips, Taco Meat, Mixed Salad Greens, Daisy Sour Cream.
Перекус/Другое:
Soft Peanut Butter Granola Bars, Whiskey.
подробнее ...
3068 ккал
Упражнение:
Blowing drive way with snowblower 3000 steps 1.3 miles - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю