Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wannabhealthier
Журнал
29 янв 23
wannabhealthier- Журнал, 29 янв 23
Параметры Пользователя wannabhealthier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy 😃 happy 😃 Sunday…
Yesterdays ride after lunch….even though I only got about 6 hours of sleep Friday night..I still worked out…like I had 8….2 plus miles of walking…kettnell bicep curls…and resistance band workouts…I was determined to get a day of workouts with less sleep….
I slept like a rock last night…lol….woke up just before alarm on cell phone went off….but didn’t get up…till..it went off…then up…to start another day…
Plan to ride later….get a ride in before I break ,y 24 hour fast…actually plan to have all my workouts plus walking done before lunch today…then just play on iPad this afternoon….my time….lol…usually the way I try to set up my day…but now that I’m starting to ride again…I’m having to let the iPad wait on me…lol…
Well…530am…time is passing…get started..on working..my reward…cup of ☕️…lol…
Have a fantastic positive day
.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2023:
698 ккал
Жир: 21,28г | Белк: 102,79г | Углев: 24,00г.
Завтрак:
Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Обед:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Dole Bananas, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Intermittent Fasting.
Перекус/Другое:
Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder.
подробнее ...
3010 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа и 35 минуты, Fitbit - 14 часа и 25 минуты.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wannabhealthier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю