ricardo.pastor- Журнал, 29 янв 23

Aún estoy empachado de la comilona de ayer, así que hoy vamos poco a poco, jamón 92%, queso proteico y café con leche de coco: 25gr de proteína y unas 180 calorías.

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Жир: 32,72г | Белк: 135,93г | Углев: 60,41г.   Завтрак: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Café con leche de coco, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%. Обед: Carrefour Proteína Plus Arándanos, Café con leche de coco, Tomates Cherry, Procavi Filete de Pechuga de Pavo. Ужин: Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Pimiento Rojo, Hacendado Spaghetti, ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Central Lechera Asturiana Mozzarella Ligera. Перекус/Другое: Café con leche de coco, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...