an0997- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1345 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 128,91г | Углев: 110,58г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Обед: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Ужин: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 1%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Вязанка Наггетсы Сливушки, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю с первой круглой цифрой👍🏽👍🏽👍🏽молодец!

29 янв 23 написано членом: Ivan_Yan

Благодарю 😇

31 янв 23 написано членом: an0997


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса