izzypup68- Журнал, 27 апр 15

Today feels like summer in sunny CA! I pulled on some capris that I wore last year and they have gotten downright baggy. I have been hitching them up all day! I think it is time to retire these and maybe treat myself to some new pants. :)

---

1628 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 100,91г | Углев: 173,21г.   Завтрак: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, 1% Fat Milk, Coffee. Обед: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Goya Black Beans, Frank's Red Hot Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Ужин: Ramen with tofu, mushrooms & spinach. Перекус/Другое: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), think thin Think Thin Dark Chocolate Bar, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Arc Trainer - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...