zhanna-2909- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя zhanna-2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1417 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 75,37г | Углев: 169,93г. Завтрак: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Чай с Сахаром, Омлет или Яичница. Обед: Свекла Вареная. Ужин: Красная Цена Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Лента Винегрет Классический. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhanna-2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhanna-2909- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

zhanna-2909-Изменение Веса