Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2159 ккал
|
Жир: 87,45г | Белк: 171,72г | Углев: 132,11г.
Завтрак: Leader Рулет "Индейка по-Гречески", Колбаса Бусидо (Говядина-Птица), Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Каравай Ржаное Чудо, Тыква, Олейна Подсолнечное Масло. Обед: Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Вязанка Сосиски Молочные, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Нут, Дубки Крылья Куриные, Куриная Грудка Отварная, Съешь Меня Авокадо. Ужин: Яйцо, Картофель Молодой, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, G-Balance Тан, Ржаной Хлеб, Кубань-Вино Каберне Тамани, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Помидор Соленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
