Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnd16
Журнал
29 янв 23
mnd16- Журнал, 29 янв 23
Параметры Пользователя mnd16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2023:
1184 ккал
Жир: 58,16г | Белк: 42,45г | Углев: 125,88г.
Завтрак:
Lumpia Ayam, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Diamond Low Fat Milk.
Обед:
Kastengel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Shirataki Mie Basah Matang.
Ужин:
Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Shirataki Mie Basah Matang, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik .
Перекус/Другое:
Starbucks Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
1406 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Зумба (Zumba) - 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnd16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю