Donorange- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя Donorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2138 ккал

Жир: 106,87г | Белк: 136,08г | Углев: 155,87г. Завтрак: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Экомилк Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Любимые Традиции Геркулес, Кофе, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Подсолнечное Масло. Обед: Велком Бекон Сырокопчёный, Увелка Кукурузные Хлопья, Котлета Домашняя, Борщ со Свининой. Ужин: Банан, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Куриная Грудка, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Donorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю