ЛЮюбава- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1494 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 112,18г | Углев: 143,30г. Завтрак: Санта Бремор Икра Мойвы , Умалат Сыр Кавказский, Рахат Лукум, Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Кофе, Обычные Блины. Обед: Solio Майонезный Соус Вегетарианский, Рахат Лукум, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. Ужин: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Банан, Чай, Мандарин. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса