alenk@_sergeevna- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя alenk@_sergeevna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1459 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 103,69г | Углев: 130,01г. Завтрак: Мааг Фруктовая Смесь, Пятерочка Банан, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Евроспар Каша Дружба, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Сырники Домашние, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Ужин: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenk@_sergeevna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenk@_sergeevna- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

alenk@_sergeevna-Изменение Веса