cstout30- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm extremely sore all over. I took off Friday to run a loader all day on the farm. Saturday, I had a baseball game and followed that by running all over grocery shopping. I'm very sore... did I mention that? I stepped on the scale this morning and it was back just over 140. Could that be water weight from the sore muscles??

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1776 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 141,68г | Углев: 171,82г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Ужин: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Cheerios, Great Value Frozen Blueberries. подробнее ...

3811 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бейсбол - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes - it can be from muscles holding water to recuperate

27 апр 15 написано членом: HCB

Sure it could be. The more active you are the better, the scale lies, don't get upset about the number you see.

28 апр 15 написано членом: summer576

Thanks for the info.

28 апр 15 написано членом: cstout30


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса