Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
28 янв 23
ezequieljr- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
39,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
1616 ккал
Жир: 37,24г | Белк: 102,69г | Углев: 163,22г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo.
Обед:
Sadia Galeto, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Heineken Cerveja.
подробнее ...
2839 ккал
Упражнение:
Спортзал - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю