Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
26 янв 23
Ros R- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1635 ккал
Жир: 64,22г | Белк: 58,94г | Углев: 196,29г.
Завтрак:
Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry.
Обед:
Tesco Vegetable Stir Fry Mix, Asda Plant Based Shawarma Chicken Style Pieces , Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Ужин:
Wall's Twister, Pukka Pies Vegan Chicken & Mushroom Pie.
Перекус/Другое:
Aldi Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Lotus Biscoff Cream .
подробнее ...
1578 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю