Ros R- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1663 ккал

Жир: 66,78г | Белк: 51,74г | Углев: 204,33г. Завтрак: Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Veggie Patty. Ужин: Plant Pioneers Vegan Tikka Masala & Pilau Rice, Asda Vegan Chocolate Cake, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Перекус/Другое: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса