Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
28 янв 23
msmona2016- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
almost there!!! so proud!!
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
1566 ккал
Жир: 59,16г | Белк: 88,72г | Углев: 177,22г.
Завтрак:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Обед:
Air Popped Popcorn, 2% Fat Milk, Post Grape-Nuts Cereal.
Ужин:
Kraft American Cheese Slice, Chili's Loaded Mashed Potatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mission Avocado, Grilled Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g).
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю