Nicoly Teixeira- Журнал, 28 янв 23

Café da manhã: torrada com banana, pasta de amendoim e canela. Crepe de aveia com ovo frito.

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1170 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 86,33г | Углев: 104,15г.   Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Canela, Banana Prata, Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Обед: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida, Couve Manteiga Crua, Repolho, Tomates. Ужин: Repolho, Couve Manteiga Crua, Tomates, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida, Carne de Panela, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Cia do Cacau Chocolate 70% Zero Açucar, Cia do Cacau Chocolate 70% Zero Açucar, Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Brownie Low Carb, Mamão Papaia, ENA True Made Whey Protein. подробнее ...