Camis DJES- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora fazer um cardio para perder as gorduras! Estou com 79 quilos, minha meta é 67 quilos.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2647 ккал

Жир: 102,94г | Белк: 93,64г | Углев: 354,22г. Завтрак: Ovo Cozido, Ovo Frito, Açúcar, Café, Piracanjuba Creme de Leite Leve. Обед: Substancia Pavê de Chocolate , Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Vaca Assada, Vatapá, Linguiça Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Bolo Salgado. Ужин: Banana, Açaí, Cachorro Quente, Santa Helena Paçoca. Перекус/Другое: Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Linda

30 ноя 23 написано членом: TheGreatWall


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса