anorex1ck- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

845 ккал

Жир: 21,73г | Белк: 21,80г | Углев: 139,39г. Завтрак: Вареники с Картошкой. Обед: Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Ужин: Молоко Від Фермера Пломбир без Сахара, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Булочка с Маком, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса