bakaevam- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя bakaevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

716 ккал

Жир: 12,53г | Белк: 114,61г | Углев: 34,16г. Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Пекинская Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Перекус/Другое: Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Доброфлот Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bakaevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bakaevam- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

bakaevam-Изменение Веса