simone clós- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1086 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 62,85г | Углев: 105,92г. Завтрак: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Batata Assada, Qualitá Tomate Grape, Abacate, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Ужин: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Rap 10 Integral, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Nutrella Pão Misto Canela e Passas, Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса