Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
27 апр 15
bcbickford- Журнал, 27 апр 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2015:
2355 ккал
Жир: 96,36г | Белк: 121,50г | Углев: 260,91г.
Завтрак:
Dickies Pecan Roll, BSN Syntha-6 Isolate, Barlean's Fresh Flax Oil, Cranberry Juice (Unsweetened) , Now Sports Pea Protein , Strawberries .
Обед:
Clancy's Corn Chips, Earthbound Farm Romaine, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach.
Ужин:
Hot Dog Buns, Light Hot Dogs.
Перекус/Другое:
Little Debbie Swiss Cake Rolls, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 30 минуты, Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю