Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anka- srilanka
Журнал
28 янв 23
Anka- srilanka- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя Anka- srilanka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вылетела из кетоз. Ночью пила молоко с медом и куркумой. Пытаюсь разболеться. Но я держусь. Уже 13 дней тренировки каждый день, никакого сахара, мучного, сплю по 6-7 часов. Подьем до 6 утра. Вырабатываю полезные привычки. Вчера весь день рыдала. Сегодня все отлично. Ох уж эти гормоны:))
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
1160 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 38,59г | Углев: 102,06г.
Завтрак:
Ризотто с Грибами, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос".
Обед:
BAHROMA Оладушки из Кабачков , Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов.
подробнее ...
3049 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anka- srilanka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю