Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1576 ккал
|
Жир: 111,31г | Белк: 111,97г | Углев: 28,86г.
Завтрак: Петрушка, Редис, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Домик в деревне Сливки 20%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Марти Грудинка Домашняя, Яйцо Куриное. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сармич Чеддер Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Аджапсандал Овощное Рагу, Петелинка Куриная Голень Вареная, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Бразильские Орехи, PumpUp Батончик с Кокосом. Ужин: Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, PumpUp Батончик с Кокосом, Марти Грудинка Домашняя, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Новая Деревня Сметана 20%, Сыр-Бор Сыр Российский, Лосось, Кето шампиньоны, Помидоры, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
