Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jhinfo69
Журнал
27 янв 23
jhinfo69- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя jhinfo69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
2202 ккал
Жир: 86,18г | Белк: 61,24г | Углев: 301,41г.
Завтрак:
Grãolev Pão de Forma Integral , Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Elegê Requeijão Cremoso Light, Hellmann's Maionese, Mezzani Pão de Batata, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar.
Обед:
Batata Doce, Rúcula, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Cuca de Banana, Bolo de Aipim, Donna Asta Biscoito de Parmesão , 3 Corações Achocolatado , Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Grãolev Pão de Forma Integral , Café com Açúcar.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jhinfo69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю