corrierab- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Een bakje afgewogen chips.Zin in wat hartigs.En toch onder de 1500 cal gebleven vandaag. Ik weet is niet gezond. Maar als ik niet iets lekkers kan eten hou ik het niet vol. Dit werkt voor mij het best. Vandaag niet lekker ook door de scan. voel me nu beter

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1496 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 61,82г | Углев: 184,72г. Завтрак: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jam, Jogging Smeerkaas 20+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Wasa Delicate Thin Crisp. Обед: Cup-A-Soup Kerrie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Smeerkaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. Ужин: Rode Paprika, Rode Uien, Heinz Gezeefde Tomaten, AH Taco Saus Mild, HAK Bruine Bonen, AH Gehakt Half-om-Half, Kania Mexicaanse Taco's. Перекус/Другое: Sondey Kandijkoeken, Snack Day Naturel Ribbel Chips, Sondey Wafelmix. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Helemaal prima toch, Corrie! Wat een gedoe hè, zo’n scan.. Wisten de mensen bij de scan je wel goed in en uit de rolstoel te tillen? Ik hoop dat de uitslag goed is. En dat je je snel weer wat beter voelt. 😘

27 янв 23 написано членом: Dappere-Dodo

Dappere Dodo. Was wel n gedoe. Ik kan erzelf wel uit maar eer ik goed op de bank lag! Met mijn hoofd en nek in zo'n frame. Mijn billen en benen werken dan niet mee haha Gesjor en getrek want die mensen hebben daarvoor niet geleerd zijn ze niet gewend. kun je ze ook niet kwalijk nemen. Maar was helemaal brak toen ik eruit was. En vanmorgen werd ik wakker met barstende koppijn en nekpijn. dmv pijnstillers gezakt. Nu wachten op de uitslag xx

27 янв 23 написано членом: corrierab

Was lekker Floor

27 янв 23 написано членом: corrierab

Een dieet en een gezonde leefstijl gaan om balans en chips is onderdeel van die balans. Dus lekker af en toe nemen hoor 😋

28 янв 23 написано членом: SabineS85

Sabine ja zeker gaat om balans. Aangezien ik ook niet kan sporten gaat het heel langzaam. 40 kilo in 3 jaar afgevallen met heel veel geduld. Weet nu niet hoeveel ik weeg maar mn broeken zitten strak. Daarom toch weer begonnen. Maar dat moet toch iedere keer hoor Ik kom heel erg snel aan omdat ik zit. Dus ja gaat om balans haha

28 янв 23 написано членом: corrierab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса