Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mizviz
Журнал
27 янв 23
mizviz- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя mizviz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I don't know what I am going to do for exercise today. I have been snowshoeing and cross country skiing since I started this. Well, today it is 14F with winds blowing at 20 mph out of the north making it feel like -3F. Rumor has it that it is only going to get worse. I dread the thought of an hour on the treadmill. I don't have a fancy one so it is straight flat walking. Better than sitting on the couch I guess. Send me good motivational thoughts please to get me through this :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
1521 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 54,64г | Углев: 228,75г.
Завтрак:
Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Flavored Coffee (made From Ground).
Обед:
Bananas, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Smucker's Strawberry Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry.
Ужин:
Prime Rib, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Brown Gravy, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Welch's Fruit Punch.
подробнее ...
3610 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow you are so adventurous! I can't handle the treadmill without some entertainment. Usually i watch a movie or if you can't set that up, a book on tape or podcast or something? If you haven't done that, it'll make the time go faster.
02 фев 23 написано членом:
T3r3sa7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mizviz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю