irzichek- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя irzichek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1260 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 57,95г | Углев: 199,61г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Банан, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Обед: Слобода Масло Растительное , Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Wellness Коктейль Клубничный, Просто Мёд , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Ужин: Апельсин, Яблоко Семеринка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irzichek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irzichek- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

irzichek-Изменение Веса