lenochka.neretina.- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя lenochka.neretina. | < Предыдущая Запись |Следующий >

читаю посты тех, кто худеет с большого веса. и чувствую себя тряпкой. мне осталось 4 кг... каких то 4 кг. и я никак. что то жру весь январь. тренировки 2 в неделю. надо себя раскачать. прибавить еще 1 тренировку и соблюдать кбжу.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

901 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 52,31г | Углев: 108,70г. Завтрак: Творожное Печенье, Гост Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Обед: Сухофрукты, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenochka.neretina.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenochka.neretina.- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

lenochka.neretina.-Изменение Веса