|
На обед гречка + печень кролика с луком в сметане + помидор + маринованные огурцы
|
2256 ккал
|
Жир: 125,99г | Белк: 119,05г | Углев: 165,66г.
Завтрак: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. Обед: Семья Вафли Кокосовые, Лук, Сметана 20%, Куриная Ферма Печень, Гречка, Вастэко Топленое Масло Гхи. Ужин: Куриные Гузки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Помидоры, Kesidis Dairy Фета Традиционная. Перекус/Другое: Amore Мороженое Сицилийская Фисташка, Ашан Личи. подробнее ...
|
|
 Комментария
Анечка, а сколько у тебя обычно гарнира? а сколько мяса в граммах? Вот сколько здесь гречки?
27 янв 23 написано членом: Olga Capanji
|
Оль, я вообще редко крупы ем и чаще всего у меня на гарнир овощные салаты, но сейчас начинаю привыкать))
Здесь 135 гр готовой гречки и 120 гр печени. Помидоры и огурцы не взвешивала🙈
27 янв 23 написано членом: Avory_anna
|
А выглядит так, будто гречки раза в два больше 🤔 печень такая тяжёлая
27 янв 23 написано членом: Olga Capanji
|
Просто так видимо сфотографировала)
Печень несчастного кролика очень плотная! Может потому такая тяжелая!
27 янв 23 написано членом: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
