lizachenrique.- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя lizachenrique. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

110,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1337 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 66,11г | Углев: 174,27г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Adria Torrada Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Patê de Atum. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Pêra Portuguesa. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizachenrique.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizachenrique.- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

lizachenrique.-Изменение Веса