svetochik88- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя svetochik88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1407 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 101,36г | Углев: 119,71г. Завтрак: Яшкино Печенье Воздушное Шоколадное, O'Zera Молочный Шоколад, Два Капитана Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Батон Нарезной Универсал Кучма, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Вялеными Томатами, Форель Карелия Кучма. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Чили Сладкий Тайский Соус Кучма, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская). Перекус/Другое: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetochik88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetochik88- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

svetochik88-Изменение Веса