Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kerrmasha
Журнал
27 янв 23
kerrmasha- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя kerrmasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
38,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
1557 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 178,83г | Углев: 86,14г.
Завтрак:
Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Наша Корова Творог Обезжиренный, Самокат Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель.
Обед:
Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Творог Обезжиренный, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат.
Полдник:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью.
Ужин:
Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream .
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kerrmasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю