NatalyYog- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя NatalyYog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1488 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 79,37г | Углев: 193,72г. Завтрак: Мандарины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сахар, Кофе Эспрессо. Обед: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Дикий Рис (Вареный), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Банан, Магнит Лаваш Армянский, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Good Food Чернослив без Косточки. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyYog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyYog- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

NatalyYog-Изменение Веса