Vikax308xx1973- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Vikax308xx1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1421 ккал

Жир: 95,90г | Белк: 73,70г | Углев: 62,08г. Завтрак: Сыр Голландский, Омлет, Кабачки Жареные, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikax308xx1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikax308xx1973- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Vikax308xx1973-Изменение Веса