Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
27 янв 23
chrisallen2- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
130,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
1725 ккал
Жир: 50,79г | Белк: 83,37г | Углев: 151,03г.
Завтрак:
Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Great Value Egg.
Обед:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Patak's Sweet Mango Chutney, Tomatoes, Celery, Atkins Crispbread.
Ужин:
Lasagna with Meat.
Перекус/Другое:
Stolichnaya Vodka, Apples, Yakult Yakult, Coffee with Milk.
подробнее ...
3486 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю