Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
みふか
Журнал
27 янв 23
みふか- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя みふか
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
1385 ккал
Жир: 64,25г | Белк: 75,77г | Углев: 142,25г.
Завтрак:
明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Обед:
合挽き肉(牛豚挽肉), 生姜, だいこん, ニンジン, マルコメ 料亭の味 貝だし, 小松菜, 白菜, サラヤ ラカントS, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, 片栗粉, 業務スーパー 絹ごし豆腐.
Ужин:
日清食品 カップヌードル 謎肉キムチ, セブンイレブン やげん軟骨, キャロットラペ, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
朝ごはん
26 янв 23 написано членом:
みふか
みふか-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю