MsDeRobbio- Журнал, 26 апр 15

Although I haven't been a gluten, but not able to workout has hampered my weight loss. So, starting today I am really disciplining myself with what has worked in the past. The Belly Fat Cure was great and Jorge Cruise has The 100, which I am going to follow. Enough said...

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

948 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 47,66г | Углев: 36,69г.   Завтрак: Jorge Cruise Jorge Cruise's Skinny Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free). Обед: Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Skinless Chicken Breast. Ужин: Bun Size Beef Franks. Перекус/Другое: Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...